murata– Author –

皆さんこんにちは！ストレッチ&トレーニング専門店STLiNE【ストライン】です。 オープンから早３ヶ月が経ち、お客様の支えがありここまで来ることができました。 ご来店いただいている皆様にはこの場をお借りして、感謝申し上げます。 そしてこの度、F...

こんにちは！目黒区駒場東大前駅徒歩１分のパーソナルジムSTLiNEです。早速ですが皆さんは、人生で1度はジムに行ってみよう！と考えたことはありませんか？理由は、何となく筋肉がある方がかっこいいし綺麗、健康的になりそう、周りがジムに行き始めたから...

こんにちは！今日は皆さまの健康と幸せのために、ストレッチの素晴らしさについてお話ししようと思います。みなさん、毎日の生活でどれくらい体を動かしていますか？デスクワークや家事、勉強で長時間同じ姿勢をとることが多いと思います。そこで、ストレ...

こんにちは！STLiNE代表の村田です！ 早速ですが、今回は当店初投稿ということで、正しいダイエットについてお話ししたいと思います。 まず、正しいダイエットとは、健康的で各個人それぞれの持続可能な方法で体重を管理することです。 大切なことを下記に...