Before afterビフォーアフター
お客様効果事例
ダイエット
姿勢改善
※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
迷っている時間を行動に変えましょう。
まずは無料体験で“新しい自分”を始めてみませんか？
CONCEPT
コンセプト
ストレッチ
Stretchトレーニング
Trainingふたつの融合が、カラダを変える。
鍛えるだけでは、カラダは硬くなる。
ほぐすだけでは、カラダは変わらない。
ストレッチで筋肉と関節を整え
可動域を広げた状態でトレーニングすることで
効率よく、安全に、無理なく
理想のカラダへと導きます
約100時間のストレッチ専門研修を修了した
トレーナーの確かな技術で
あなたのカラダを整えてから鍛えます
なぜ、この組み合わせがいいのか
ストレッチ
筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げます。血流が促進され、カラダがトレーニングに最適な状態に整います。
トレーニング
整ったカラダで鍛えるから、正しいフォームで狙った筋肉にしっかり届く。完全個室で集中して取り組めます。
融合メソッドで得られる効果
トレーニング効果の向上
可動域を広げた状態でトレーニングすることで、動作がより深く正確に。同じ時間でもトレーニングの質が大きく変わります。
ケガの予防と姿勢改善
事前のストレッチで筋肉と関節を準備し、安全にトレーニング。筋力と柔軟性のバランスで肩こり・腰痛の根本からケアできます。
無理なく続けられる
ストレッチの心地よさがあるからこそ、毎回のセッションに達成感とリフレッシュ感が生まれ、自然と通い続けられます。
ほぐして、鍛えて、整える。
それがSTLiNEのすべてのセッションに
込められた答えです
私たちは「すべての人を健康へ導く」ために
ストレッチとトレーニングの融合という新しい常識を提案します
完全個室のプライベート空間
他のお客様の目を気にせず、自分だけのトレーニングに集中できます。専任トレーナーが一人ひとりの目標と体調に合わせてメニューを調整し、心身ともにリラックスした状態で効果的なセッションを実現します。
オリジナルメソッド”STLiNE式”による独自のプログラム
ストレッチ×トレーニングと最先端ストレッチ器具を組み合わせた、STLiNE独自のプログラム。トレーナー全員が約100時間のストレッチ専門研修を修了しており、お客様の健康と目標達成のための確かなサポートをお約束いたします。
業界先駆けのストレッチマシン “ZEROi” を採用
従来の方法では実現できなかった深いストレッチや筋肉のリリースを可能にする、最先端のストレッチマシンを導入。お客様の柔軟性向上や筋肉のコンディションを最適に保ち、より質の高いストレッチ体験をお届けします。
無理のない食事管理サポート
極端な食事制限は行いません。しっかり食べながら結果を出す — それがストラインの食事管理です。お客様の生活リズムに合わせた栄養バランスの提案で、トレーニングの成果を最大限に引き出します。
セッション後はWPI製法の高級プロテインを
トレーニング後の身体に必要な栄養を、最適なタイミングでお届けします。WPI製法で抽出された高品質なプロテインにグルタミンを配合した贅沢な一杯で、筋肉の回復と成長をしっかりサポートいたします。
Price料金プラン
チケット
| 回数券 | |
|---|---|
| 30分 | 6,200円（税込） |
| 60分 | 11,300円（税込） |
| 90分 | 16,000円（税込） |
ペアチケット
| 回数券 | |
|---|---|
| 60分 | 17,000円（税込） |
| 90分 | 24,000円（税込） |
- 4枚以上ご購入で5％OFF
- 8枚以上ご購入で10％OFF
ペアチケットをご購入のお客様
お連れ様と一緒にセッションを行うことが出来ます。セッションの際には、トレーナー2名がそれぞれマンツーマンの対応とさせていただきます。
30分隔週利用×4回※5%OFF ＝23,560円（月々11,780円）
90分月1回利用×8回※10%OFF＝115,200円（月々14,400円）
月額プラン
| 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 月2回 | 21,800円（税込） | 1ヶ月 |
| 月4回 | 39,200円（税込） | 1ヶ月 |
| 月8回 | 69,600円（税込） | 1ヶ月 |
リーズナブルな価格で、運動を定期的に行いたい方向けのプランとなっております。ダイエット後のアフターケア等にもご利用いただいております。
ダイエット＆ボディメイクプラン
トレーニング約60分
| 料金プラン | |
|---|---|
| 【スタンダード】 ※セッション16回＋入会金＋プロテイン＋食事管理 | 通常243,800円 →218,800円（税込） （25,000円OFF） |
| 【プレミアム】 ※セッション24回＋入会金＋プロテイン＋食事管理 | 通常338,200円 →308,200円（税込） （30,000円OFF） |
ボディメンテナンスプラン
ストレッチ＆トレーニング約60分
| 料金プラン | |
|---|---|
| 【スタンダード】 ※セッション16回＋入会金＋プロテイン | 通常210,800円 →185,800円（税込） （25,000円OFF） |
| 【プレミアム】 ※セッション24回＋入会金＋プロテイン | 通常305,200円 →275,200円（税込） （30,000円OFF） |
プロテイン
| 料金プラン | |
|---|---|
| 1杯 | 600円（税込） |
食事管理
| 料金プラン | |
|---|---|
| 1ヶ月 | 33,000円（税込） |
初回体験&入会金
| 料金プラン | |
|---|---|
| 初回体験 | 8,800円（税込） |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
指名料
| 料金プラン | |
|---|---|
| 指名料 | 2,200円（税込） |
TRAINER
トレーナー
Personal trainer
MASATAKA
Personal trainer
HIKARU
Personal trainer
YUHI
Personal trainer
NAOTO
Voiceお客様のクチコミ
ACCESS
アクセス
ストレッチ&トレーニング【STLiNE】
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 店舗 | ストレッチ&トレーニング【STLiNE】 |
| 住所 | 〒153-0041 東京都目黒区駒場1丁目28-1 田村ビル 205号 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 電話番号 | 03-6826-2289 |
| 定休日 | 無し |
| お支払い方法 | クレジットカード、またはQR決済 |
| 備考 | 駐車場/近隣のパーキングをご利用ください。 ※自転車でお越しの方は、当店専用の駐輪場がございますので、ぜひご利用ください。 |
Q＆A
FAQ
よくある質問
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です！
運動が苦手な初心者にこそSTLiNEにお越し頂きたいです。 なぜなら、慣れていない自己流のトレーニングはケガに繋がることが多いからです。STLiNEでは専門知識を持ったスタッフがストレッチとトレーニングを掛け合わせたメニューで お客様をなりたい身体へ安全に導きます！
Q.トレーニングはキツイですか？
A. 個人差はありますが、お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組みますのでご安心ください。
Q. ストレッチとトレーニングは選べますか？
A. お客様のご要望に合わせてのセッションが可能となっております 。
Q. 2ヶ月でマイナス10kgは可能ですか？
A. 今のお客様の体の状態にもよりますが、2ヶ月で-11kgをされたお客様もいらっしゃいます。
ただし、健康に痩せることを大前提にしている為、2ヶ月で-10kg減することで健康を害する可能 性があるお客様には、その旨をお伝えさせていただいております。
Q. 効果が現れるまでどのくらいかかりますか？
A. 個人差はございますが、1ヶ月ほどでお身体に変化が現れる方が多いです。 大きな効果をご実感いただくには、細胞が生まれ変わる3ヶ月程度の継続をおすすめしています。
Q. お酒は飲んでも大丈夫ですか？
A. 飲んでいただいても構いません。適度な量と種類に注意しましょう。
Q. 食事管理は厳しいですか？
A. STLiNEでは無理な食事制限は実施しておりません。しっかり食べて痩せるダイエットを推奨しております。食事量を極端に減らすダイエットは一時的には効果があります。
ですが、リバウンドに繋がったり痩せにくい体質になってしまいます。正しい知識と摂取タイミングを担当トレーナーからお伝えさせていただくのでご安心ください。
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